Au moment du coucher, le rituel positif consiste a dedie un moment exclussif a mon enfant, un moment calme, un moment d'amour inconditionnel.
Une belle occasion d'expliquer a son enfant comment il doit se comporter par rapport au sommeil. Comment ? En lui montrant d'autres personnages dans des livres. Decrire avec empathie ce que represente le livre et demander a son enfant si lui aussi il fait comme cela ou non. N'hesitez pas a décrire les emotions des personnages en particulier des parents. Par exemple "A ce moment-la, la maman est tres en colere..."
A partir de 12 mois.
Voici une sélection de livre et support pour aider les parents à éduquer leur enfant au sommeil.
Selection de livres sur le sommeil pour enfants
Petit Ours Brun va dormir - D. Bour
T'coupi ne veut pas dormir
T'choupi fait la sieste - T. Courtin
Petit Ours Brun se reveille tot - D. Bour
Petit Ours Brun n'a pas sommeil - D. Bour
Petit Ours Brun et la sieste - D. Bour
Meme les tigres dorment - M. Logue & P. Zagarenski
