Comment êtes vous après une nuit blanche ? Bien dans votre peau ? Quand vous enchaînez plusieurs nuits difficiles ? Quand vous êtes obligés de vous réveiller une, deux, trois voire six fois par nuit ? Pensez-vous sincèrement que vous allez continuer à être en forme ? Tout humain normalement constitué accumule rapidement de la fatigue et est plus sensible au stress après quelques temps de privation de sommeil. Qu'en est-il alors quand vous avez un ou plusieurs enfants à charge, un travail, le quotidien à gérer, les courses, le ménage... Bref très rapidement, le manque de sommeil devient vite un enfer.
On devient vite à cran !
Sous tension, irritable, fatigué(e), mal dans sa peau, les tensions dans la famille apparaissent, les reproches parfois. Très vite on se sent démuni. On commence à vraiment en avoir marre. Trois mois sans dormir correctement, six mois, un an, deux ans, trois ans. Il n'est pas étonnant que des couples se déchirent face à une telle pression.
Plus tôt et rapidement seront résolus les difficultés de sommeil de votre enfant, plus vous récupèrerez du sommeil, plus vous serez en forme pour faire face au quotidien, plus votre famille retrouvera un bon équilibre.
On culpabilise rapidement.
Il est normal d'en avoir marre, il est normal au bout d'en moment de culpabiliser ou d'en vouloir à son enfant. Au bout d'un moment, on pense que l'on fait tout mal, qu'on éduque mal son enfant, que l'on est un mauvais parent. Ces pensées sont le fruits de la fatigue et du surmenage. Tout bon parent peut se retrouver dans cette situation-là. Ne vous jetez pas la pierre.
Votre enfant ne fait pas exprès de pleurer la nuit, il n'a aucune mauvaise intention. Il n’a simplement, mais malheureusement pas appris correctement à bien dormir. Ne restez pas seul(e), parlez de votre problème.